.. .. ... ₪ ڼآإڍي twilight ₪ .. .. ..

.. .. ... ₪ ڼآإڍي twilight ₪ .. .. ..


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
memo
إشراف عام
إشراف عام


عدد المساهمات : 158
نقاطي : 329
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الإثنين فبراير 01, 2010 2:38 am

طفل ذكى بخمسة انواع من الاطعمة



من المؤكد أن لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏,‏ لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي‏:‏ الحليب كامل الدسم‏,‏ زبدة الفستق‏,‏ البيض‏,‏ البروتينات والسمك‏.‏ فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏,‏ حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏ البيض‏:‏ غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏ ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏,‏ خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا‏3‏ فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏ وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏,‏ والبروتينات‏,‏ والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
P!Ňk girl
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 54
نقاطي : 54
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

مُساهمةموضوع: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الإثنين فبراير 01, 2010 5:59 am

ههههههههههههه يسلموووووو memo عل الموضوع الحلووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo
إشراف عام
إشراف عام


عدد المساهمات : 158
نقاطي : 329
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الإثنين فبراير 01, 2010 8:32 am

P!Ňk girl كتب:
ههههههههههههه يسلموووووو memo عل الموضوع الحلووووو


ههههه ولكمووووووو عل الرد الحوووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة الصمت
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 3
نقاطي : 3
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الأربعاء فبراير 03, 2010 10:12 am

تسلمين حبوبة ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo
إشراف عام
إشراف عام


عدد المساهمات : 158
نقاطي : 329
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:04 pm

أسيرة الصمت ولكمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eza billa
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 25
نقاطي : 27
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
العمر : 17
الموقع : مع حبيبي M

مُساهمةموضوع: رد: طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط   الخميس أكتوبر 07, 2010 2:43 am

كخههههههه ثااااااكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طفل ذكي بخمسة انواع من الاطعمة فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. .. ... ₪ ڼآإڍي twilight ₪ .. .. .. :: .. .. ...₪ نآآدي توايلايت ° ــآلآسـُرهـًُ والُمٍـُجتُمعّ ₪... .. .. :: .. ...₪ ° ــآلآسـُرهـًُ والُمٍـُجتُمعّ ₪... ..-
انتقل الى: